Ingredienser:
- 6 dl grahamsmjöl
- 0,5 dl rågkross
- 0,5 dl hela linfrön
- 0,5 dl solrosfrön
- 0,5 dl pumpakärnor
- 0,5 dl hackad mandel
- 0,5 dl hackade valnötter
- 1,5 tsk bikarbonat
- 1,5 tsk salt
- 6 dl filmjölk
- 2 msk honung
- 4 st färska dadlar, stora
Gör så här:
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Smörj en avlång form och strö på lite grahamsmjöl.
- Hacka dadlarna.
- Rör ihop alla ingredienser i en skål och lägg smeten i formen.
- Strö på pumpafrön och grädda längst ner i ugnen i ungefär en timme.